Hot Bodywork….. ;-))Tipps zur Entspannung…


Du bist eingeladen… Entferne die Schlacke des Alltags… entferne das Überflüssige um dich herum…konzentriere dich auf das Wesentliche…soviele Ablenkungen, so viele Dinge die uns den ganzen Tag über Informationen liefern, die wir noch Stunden danach in unserm Gedächnis verarbeiten..und fragen uns, für was ist denn das schon wieder gut.. Wir werden jeden Tag… mit dermaßen […]

Pack den SACK! So leistest du Erste Hilfe..


Bergretter und Bergretterin sein… Jeder sollte einmal bedenken, was er in seinen Rucksack packt!! Schuhe, Kleidung, Rucksack- alles vom Feinsten! Jedoch sollte die Gewissensfrage lauten; Bist du für den Notfall gerüstet? Jeder braucht ihn, ob Outdoor beim Bergsteigen, im Fitnessstudio oder sonst Irgendwo!!!…. Seine(n) innere(n) Helden(in)! Höchste Zeit, um seinen Wissensstand aufzufrischen. Am Beispiel, einer […]

E-Bike oder das klassische Bike?


200 Jahre nach der Erfindung des Fahrrades geht der Trend immer mehr zu den Bikes mit Elektro-Antrieb. Dennoch… Viele sagen, der wahre Reiz des Bikens besteht darin, mit eigener Muskelkraft den Berg zu erklimmen! Um danach den Blick über die grenzenlosen Weiten und das atemberaubende Panorama schweifen zu lassen! Aber egal ob Elektro-Antrieb oder nicht, […]